Transcrição
Meditação guiada para a libertação
planetária.
Encontre um lugar confortável
para se sentar ou deitar.
Feche os olhos.
Gentilmente,
[Música]
respire profundamente
pelo nariz.
Sinta o ar entrando lentamente
e solte o ar pela boca,
deixando todo o peso do dia ir embora.
Mais uma vez,
inspire, enchendo seus pulmões de ar
puro.
Expire,
liberando qualquer tensão ou
preocupação.
Agora, permita que o seu corpo se solte,
fique leve e relaxado.
Sinta seus pés tocando o chão ou a
superfície onde você está.
Sinta a conexão com a terra
que te apoia,
que é seu lar e a sua força.
[Música]
Inspire,
expire.
Inspire.
Expire.
Inspire.
Expire.
Agora
leve a sua atenção
para o centro do seu peito,
onde está o seu coração.
Imagine uma pequena chama dourada
brilhando ali,
cheia de amor, paz e força.
A cada respiração,
essa chama cresce um pouco mais.
[Música]
Até que uma esfera radiante de luz
dourada
envolve todo o seu corpo,
protegendo você
e trazendo
uma sensação profunda de segurança
e calma.
[Música]
Continue
inspirando
pelo nariz
e expirando pela boca calmamente.
[Música]
Senta essa luz envolvendo você,
entrando em cada célula,
limpando
e curando tudo que não serve mais.
[Música]
Agora
visualize
uma esfera azul muito brilhante,
como um céu claro
e límpido,
se formando ao seu redor,
envolvendo
todo o seu corpo.
[Música]
Essa esfera
é a energia da proteção
da coragem,
da verdade,
uma luz poderosa
que combate
Toda sombra.
[Música]
Sinta essa esfera azul
vibrando
e crescendo,
[Música]
expandindo-se
além da sua casa,
da sua rua.
da sua cidade,
envolvendo
todo o seu país com essa luz.
[Música]
Enquanto essa esfera cresce,
[Música]
imagine-a
se unindo a outra a outras esferas azuis
pelo planeta inteiro,
formando uma rede brilhante
e forte
que cobre todo o planeta. terra
dentro dessa rede,
imagine
que todas as forças da luz,
da resistência positiva
e dos seres benevolentes do cosmos
estão unidas,
trabalhando juntas
para libertar
o nosso planeta
das energias negativas
e para o despertar da humanidade.
[Música]
Sinta essa união,
essa força,
essa esperança.
Agora
imagine que
essa esfera azul
lança raios de luz
que penetram em todos os cantos do
planeta.
[Música]
Florestas.
[Música]
Oceanos,
[Música]
cidades,
desertos,
[Música]
levando cura,
paz e transformação.
Visualize essa luz
entrando
em cada ser vivo.
[Música]
Limpando as emoções pesadas.
[Música]
dissolvendo medos
e dúvidas,
trazendo clareza
e amor. О.
[Música]
Sinta o seu coração
se abrir
e se expandir
enquanto você envia essa luz para o
planeta.
[Música]
Imagine que a energia
que você emana
é multiplicada
milhões e milhões de vezes
pela força da rede global de meditação.
Imagine as trevas se dissolvendo como
fumaça
quando é levada pelo vento.
e a luz ocupando cada espaço,
iluminando o caminho
para um novo tempo.
[Música]
Agora,
visualize uma conexão luminosa
se formando entre o topo da sua cabeça
e a fonte divina,
uma energia pura, cheia de amor
infinito, sabedoria
e proteção.
Sinta essa luz descendo,
envolvendo toda a terra.
[Música]
endo todos os seres e facilitando
a transição
para uma era de paz, harmonia e
liberdade.
[Música]
Se você quiser,
mentalize a presença dos seres de luz
que você sente afinidade.
Anjos, arcanjos,
mentores e guias,
atuando como guardiões
dessa grande transformação.
[Música]
Agora
respire profundamente
[Música]
e sinta toda essa energia
dentro de você,
percorrendo todo o seu corpo,
todas as suas células.
[Música]
dentro da terra.
[Música]
Agora
você
emana a luz.
[Música]
A luz de dentro de você
brilha
como uma estrela.
Você
é pura luz
e a luz que você é
envolve
todo o planeta Terra.
[Música]
Agradeça com todo o seu coração
por essa oportunidade
de participar
da libertação planetária.
Sinta a paz,
[Música]
a esperança
e a força que essa meditação
traz para você e para o planeta.
Respire mais uma vez
profundamente.
Deixa os dedos das mãos,
dos pés suavemente,
[Música]
sentindo-se presente no momento.
[Música]
os olhos lentamente,
levando essa luz e essa força com você
para o seu dia.
[Música]
Namastê. M.
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