PREPARE SEUS CORPOS

 Transcrição

Eu sou Ashtar. Falarei com vocês agora. Já falamos em transmissões anteriores sobre as ondas de energia.

preparando o terreno para o evento que vocês chamam de relâmpago solar. Essas ondas preparatórias já estão, de fato, chegando ao seu planeta em

Desta vez, queremos enfatizar que você está vivendo em uma época em que o tão aguardado relâmpago solar realmente está acontecendo.

iminente. Todos vocês têm se esforçado muito para elevar sua consciência e despertar espiritualmente. E como um

Coletivamente, vocês atingiram um nível em que esse evento pode acontecer a qualquer momento. Quando dizemos iminente, é exatamente isso que queremos dizer.

Pode ser já no dia seguinte ou na próxima semana, ou pode demorar um pouco mais em termos de tempo linear. Mas o

A questão é que já não se trata de uma possibilidade distante. As energias estão propícias para isso agora. Seu sol está posicionado como se estivesse à espera.

para o sinal final da humanidade. Qualquer aumento significativo na vibração geral do coletivo humano, como

um aumento rápido no número de indivíduos despertos ou uma abertura repentina do coração coletivo podem ser o catalisador dessa mudança.

a chave, por assim dizer, e desencadeia este evento principal. Sim, você está realmente muito perto disso. Por causa de quão perto você está...

Consideramos de extrema importância falar com vocês sobre a preparação física para este evento. Temos

Observamos eventos de ascensão semelhantes em outros mundos e desejamos compartilhar o que sabemos para que essa transição possa ser o mais bem-sucedida possível.

Seja o mais gentil possível com seu corpo físico. O clarão solar será uma imensa onda de energia e quanto mais você puder

Quanto mais você elevar a vibração do seu corpo para corresponder a essa energia, mais suavemente você a integrará e mais rapidamente você...

se recuperará após a onda passar. Agora, estamos percebendo que muitos de vocês já começaram a fazer mudanças em seus

dieta e estilo de vida para melhor alinhar seus corpos com essas energias de frequência mais elevada, e isso é

Que maravilha ver isso. Cuidar do seu corpo físico lhe fará muito bem. No entanto, também observamos que

Ainda existem muitas pessoas que poderiam se beneficiar ajustando o que consomem diariamente. Uma área

O que queremos destacar é a limpeza de toxinas e metais pesados ​​do seu organismo. Houve um tempo em que a humanidade...

Os corpos estavam sobrecarregados por um excesso de metais pesados ​​devido a poluentes no ambiente e no suprimento de alimentos. Se o

Durante esse período, ocorreu um clarão solar, resultante da interação desses metais com uma intensa onda de luz solar.

poderia ter causado sérias dificuldades para muitos de vocês, chegando até mesmo à combustão nos casos mais extremos.

Essa possível linha do tempo teria sido desastrosa e foi sabiamente evitada. À medida que a consciência geral na Terra...

Com o aumento dos níveis de oxigênio, grande parte desses metais pesados ​​e toxinas foram eliminados ou neutralizados. Isso aconteceu em parte...

por meio de seus esforços e intenções coletivas. Muitos de vocês se conscientizaram da necessidade de desintoxicar o corpo.

corpos e vocês têm feito o árduo trabalho de se purificarem. Até mesmo a própria terra e seus ajudantes no

Planos superiores auxiliaram na transmutação dessas substâncias. Gostaríamos de parabenizar todos vocês que tomaram medidas nesse sentido.

para purificar seus corpos. Vocês tornaram este evento muito mais seguro. Para

Para aqueles que ainda não consideraram uma desintoxicação de metais pesados ​​ou que são novos nessa ideia, nunca é tarde demais. Nós, gentilmente, abordamos o assunto.

Recomendo que você procure maneiras de eliminar metais pesados ​​e outras impurezas do seu corpo da maneira que achar melhor.

e seguro para você. Isso pode envolver buscar orientação de um profissional de saúde em quem você confia ou fazer isso por conta própria.

pesquisa própria sobre métodos naturais de desintoxicação. Mesmo aqueles que já fizeram limpezas no passado podem se beneficiar de

Uma breve pausa agora, enquanto seus corpos continuam acumulando toxinas do ambiente. Não estamos lhe dando nada.

conselhos médicos, mas, da nossa perspectiva, qualquer coisa que você possa fazer para deixar seu corpo mais limpo e leve ajudará.

vocês são imensamente importantes no gerenciamento das energias do clarão solar. Tudo isso nos leva a uma pergunta que muitos de vocês estão fazendo.

Se a erupção solar acontecesse agora, como meu corpo físico reagiria? A resposta seria diferente.

Para cada um de vocês. Claro, há muitos fatores em jogo, mas queremos garantir que o mais importante é...

O fator determinante é sempre o seu nível de consciência e vibração. Em outras palavras, aqueles de vocês que já foram

elevando constantemente sua frequência, vivendo em amor, compaixão e alinhamento com

Seu eu superior terá naturalmente mais facilidade em integrar qualquer onda de energia. Seu estado de espírito e emocional

O bem-estar e a conexão espiritual criam uma espécie de resiliência energética que, por sua vez, se reflete no físico.

nível. Dito isso, você ainda vive em um corpo físico. E até atingir um certo nível de luz.

integração, seus corpos têm suas limitações. É por isso que estamos dando essas recomendações. Agora, o melhor

Uma coisa que você pode fazer pelo seu corpo em preparação para o flash é continuar elevando sua consciência e aprofundando-se.

Sua conexão com a fonte. Quando você se conecta regularmente com a energia da fonte por meio de meditação, oração ou qualquer outra atividade...

Na prática espiritual, você está essencialmente instruindo cada célula do seu corpo a se alinhar com essa vibração mais elevada.

Com o tempo, isso naturalmente elimina grande parte da densidade e do desequilíbrio do seu corpo físico. Portanto, em vez de se preocupar

Em vez de se preocupar com cada detalhe do que comer ou não comer, concentre-se primeiro em cultivar uma saúde melhor.

estado de ser. Então você perceberá que é intuitivamente atraído pelos alimentos e hábitos que sustentam esse estado.

Porque seu corpo lhe dirá claramente o que precisa. Isso não significa que você deva ignorar os aspectos físicos de

Preparação? De jeito nenhum. Sua consciência e seu corpo físico trabalham juntos como uma equipe. À medida que você se eleva

Para que sua vibração seja mais elevada, você vai querer dar ao seu corpo o melhor combustível e ambiente possíveis para sustentar essa vibração mais forte.

frequência. Mencionamos toxinas e metais pesados ​​que são frequentemente encontrados em alimentos processados ​​e carregados de produtos químicos.

É sensato minimizar o consumo desses tipos de alimentos e substâncias. Quanto mais natural e integral for sua dieta, melhor.

melhor. Queremos destacar especialmente os açúcares refinados e os óleos não saudáveis ​​como coisas a ter em conta. Consumir muito

O consumo excessivo de açúcar processado, por exemplo, pode desequilibrar o organismo, tornando-o mais ácido e inflamado, o que

Não seria ideal se uma grande quantidade de luz chegasse de repente. Se puder reduzir ou evitar o excesso de açúcares e

Alimentos ultraprocessados, fritos ou artificiais farão com que suas células entrem em um estado mais harmonioso. Em vez disso, concentre-se em

Comer aquilo que você sente que te nutre. Água pura, frutas e verduras frescas, grãos integrais, nozes, sementes,

e fontes saudáveis ​​de proteína, caso você precise. Cada um de vocês tem necessidades e preferências alimentares únicas. E nós

Não estamos aqui para dizer que você deve seguir uma rotina rígida. Em vez disso, encorajamos você a ouvir a sabedoria do seu corpo. Quando

Ao fornecer ao seu corpo alimentos de alta vibração e hidratação adequada, você demonstra amor próprio no plano físico.

nível. Pense nisso como afinar seu corpo como um instrumento musical para que ele possa manter sua afinação mais alta quando o grande

A música energética do clarão solar toca. Também queremos abordar os sintomas físicos e os desafios de saúde que alguns enfrentam.

Você tem experimentado isso. Pode ser que você perceba que antigas doenças estão ressurgindo ou que você tem novas dores, incômodos ou

Doenças que aparentemente surgem do nada e você se pergunta: "O que está acontecendo? Estou sendo atacado?"

energeticamente? Há algo errado comigo fisicamente? Em muitos casos, esses desafios de saúde são mensagens do seu

corpo e seu eu superior. Eles são indicadores de que algo em sua vida, seja um hábito, uma dieta, uma emoção ou

Até mesmo um padrão de pensamento precisa ser mudado ou precisa de atenção. Seu corpo tem inteligência e consciência de si mesmo.

Ela é sua e está sempre tentando se comunicar com você. Por isso, pedimos que você a ouça. Se você está enfrentando um problema de saúde...

Para resolver essa questão, reserve um momento, ou vários momentos, para se conectar com o seu corpo. Pergunte diretamente ao seu corpo: Do ​​que você precisa? O que você está sentindo?

O que você está tentando me dizer? Então, tenha paciência e permita que quaisquer impressões ou respostas cheguem até você. Você pode receber uma intuição para

Descanse mais, beba mais água, mude sua alimentação ou procure um curandeiro ou profissional médico. Você

pode receber a mensagem de que um problema emocional como estresse, raiva ou tristeza está se manifestando fisicamente e precisa ser resolvido.

abordado. Seja qual for o caso, aproxime-se do seu corpo com amor e disposição para ouvir a sua sabedoria. Recomendamos também que

Você recorre ao seu eu superior, aos seus guias ou a quaisquer seres de amor com os quais você trabalhe para obter insights sobre sua saúde.

Às vezes, as respostas chegam por esses canais na forma de sincronicidades ou ideias repentinas. E faça

Não desconsidere o valor dos curandeiros em seu mundo. Existem muitos terapeutas energéticos e profissionais de saúde qualificados.

que vieram servir durante este tempo de ascensão. Eles geralmente conseguem ver coisas que você talvez não veja e podem te auxiliar em

Liberando energias ou dores antigas. Lembre-se: o maior curador que você possui é a energia divina que existe dentro de você.

Em última análise, toda cura é autocura, pois se trata da sua abertura à energia da fonte e da sua crença em si mesmo.

Bem-estar que possibilita uma verdadeira transformação da sua alma e do seu eu superior.

Você já é completo e transborda força vital. Preparar-se para o flash é tanto sobre lembrar dessa verdade quanto

Trata-se de tomar medidas externas. Outro aspecto da preparação é o movimento e o exercício. Nós encorajamos você

Movimente seu corpo regularmente de maneiras que lhe façam bem. Pode ser caminhada, ioga, alongamento, dança, natação ou...

Ir à academia. Qualquer forma de movimento que você goste e qualquer nível de intensidade que seja apropriado para você.

estado atual de saúde. Quando você movimenta o corpo, você circula sua energia. Você se livra de emoções estagnadas e

A tensão fortalece a capacidade do corpo de lidar com picos de energia. Muitos de vocês descobrem isso quando estão em

Com o movimento, seja um passeio tranquilo ou um treino intenso, você entra numa espécie de estado de fluxo ou meditativo. Isso é

Maravilhoso para conectar mente, corpo e espírito como um só. Lembre-se que o equilíbrio é fundamental. Se você ainda não foi

Se você for muito ativo, comece devagar e seja gentil consigo mesmo. Você ainda colherá benefícios mesmo com atividades leves.

Se você gosta de exercícios vigorosos, lembre-se de também descansar e se recuperar adequadamente.

Nesta fase, não é necessário se esforçar ao extremo ou até a exaustão. Na verdade, é melhor...

Reserve um pouco da sua energia. Você precisa estar em boas condições, forte, mas não esgotado quando a grande onda chegar. Pense nisso.

É como treinar para uma competição. Você aumenta sua força e resistência, mas também reduz o ritmo e descansa antes do evento.

O evento principal precisa estar em ótima forma. Da mesma forma, preste atenção ao que seu corpo precisa a cada dia e encontre o ponto ideal.

de movimento que te mantém relaxado e energizado sem te sobrecarregar. Gostaríamos também de lembrar que parte do

O motivo pelo qual você se mantém forte e centrado é porque estará ajudando outras pessoas nesse processo.

Quando a erupção solar ocorrer, nem todos reagirão bem ao súbito aumento de energia. Aqueles que não estiverem tomando...

Pessoas que cuidam pouco de si mesmas ou que são muito fechadas espiritualmente podem se sentir bastante sobrecarregadas física e emocionalmente.

Vocês, que estão despertos e preparados, serão aqueles que oferecerão apoio. Alguns de vocês estarão literalmente ajudando pessoas que

Estão confusos com o que está acontecendo e outros estabilizarão a energia apenas com a sua presença. É por isso que nós

Muitas vezes nos referimos a vocês como trabalhadores da luz ou sementes estelares. Vocês carregam a luz e estão a serviço do todo. Lembrem-se,

Vocês escolheram estar aqui para esta grande mudança. E muitos de vocês passaram anos, senão décadas, se preparando para ela.

mesmo que você nem sempre soubesse que era isso que estava fazendo. Portanto, por mais que você esteja se preparando para o seu próprio bem-estar,

Você também está se preparando para ajudar o coletivo. Encha primeiro o seu próprio copo, é claro, para que você tenha forças.

e clareza para compartilhar com os outros. É um belo ato de serviço simplesmente manter a calma e irradiar sua luz.

Quando as coisas ficarem intensas, temos plena confiança de que você estará à altura da situação, pois é isso que você tem.

Você vem treinando o tempo todo. Agora, além das coisas individuais que você pode fazer para se preparar, queremos te dar algumas dicas.

Uma visão mais ampla do que está acontecendo com seu filho e como isso se relaciona com você. O sol do seu solar

O sistema que você conhece como alma é um ser consciente e está muito envolvido nesse processo de ascensão.

O clarão solar não é um evento cósmico aleatório, mas sim parte coordenada do despertar desta galáxia. Seu Sol esteve...

aumentando gradualmente sua atividade. Você já deve ter visto mais erupções solares, ejeções de massa coronal e altos níveis de radiação solar.

vento. Tudo isso é proposital. O sol emana frequências dimensionais superiores.

e codificando-as e enviando-as para a Terra em ondas que você experimenta como essas explosões de energia ou ondas de iluminação.

Até mesmo o que seus cientistas chamam de buracos coronais, as regiões mais escuras e aparentemente vazias do Sol, são tudo menos isso.

vazios. São portais ou passagens que permitem que plasma e luz ainda mais concentrados sejam direcionados para o seu planeta.

Em essência, o sol se comunica com você por meio dessas emissões. Cada erupção solar carrega pacotes de

Informações, atualizações, por assim dizer, destinadas a interagir com seu DNA e sua consciência. Assim como essas energias solares

Ao atingirem o campo magnético da Terra, eles também interagem com seus campos de energia pessoais. Você e seu Sol estão profundamente conectados.

conectados. Assim como o sol tem ciclos solares e pulsações de energia, você tem seus ciclos e pulsações. Você

Você possui um campo eletromagnético ao seu redor. Alguns o chamam de aura ou campo toroidal, que funciona de maneira muito semelhante a um...

heliosfera pessoal. Quando a energia do sol se derrama, seu campo a recebe. Se o seu campo estiver aberto, limpo e

Harmonizado, o fluxo de energia entra e se integra suavemente. Se o seu campo energético estiver bloqueado por muito medo não processado,

A raiva, ou outras emoções densas, então esses focos de densidade podem criar resistência. Essa resistência pode fazer

A energia que chega parece perturbadora ou até caótica, algo como uma turbulência no

ar. Portanto, uma das coisas mais importantes que você pode fazer para se preparar, além de dieta, exercícios e assim por diante, é cuidar da sua saúde.

Seu bem-estar emocional e mental. Não podemos enfatizar isso o suficiente. Livre-se do que não lhe serve mais. Desapegue-se do passado.

Ressentimentos e julgamentos. Perdoe os outros e a si mesmo, e encontre paz em relação às suas mágoas passadas. Toda a carga emocional.

A bagagem que você eliminar agora fará uma enorme diferença em como você vivenciará a onda de energia que está por vir.

Se você levar muito medo ou ressentimento para o local da explosão solar, essas emoções provavelmente serão amplificadas temporariamente.

A intensidade da luz pode ser avassaladora. Mas se você entrar com um coração leve e livre, poderá se sentir ainda melhor.

Quanto mais você fizer isso, mais prazerosa será a experiência, ou pelo menos mais administrável e propícia ao crescimento.

orientados. Para ajudar a liberar essas vibrações inferiores, encorajamos vocês a usar qualquer prática espiritual ou terapêutica.

Ferramentas com as quais você se identifica. Alguns de vocês consideram a respiração profunda e os exercícios respiratórios muito eficazes.

Inspirando luz e expirando estresse ou medo. Outros podem usar a visualização, imaginando uma pessoa brilhante.

luz, talvez uma chama violeta ou um sol dourado dentro de você que se expande e expulsa toda a escuridão. práticas

como meditação, atenção plena e escrita terapêutica. Seus sentimentos podem trazer à tona emoções reprimidas para que elas

pode ser curado. Até mesmo expressões criativas como fazer arte, música ou dançar podem.

Transmutar energias estagnadas em algo belo. Além disso, passar tempo na natureza pode ser extremamente purificador. A Terra

Possui uma incrível capacidade de absorver e neutralizar nossas energias mais densas, caso as entreguemos. Portanto, você tem muitas

opções. O importante é ser honesto consigo mesmo sobre o que você está sentindo e permitir que isso se libere de forma saudável.

De qualquer forma. Chore se precisar, grite se precisar, talvez quando estiver sozinho em um

Procure um espaço seguro ou converse com alguém em quem você confia. Não carregue mais o peso da energia antiga. À medida que você se liberta,

Ao se livrar dessa confusão emocional e mental, você perceberá que sente mais paz e clareza. Nesse estado, quando estiver sob efeito de drogas ou álcool, você perceberá que está mais tranquilo e com mais clareza mental.

Quando a luz de frequência chegar, você a receberá como uma amiga e aliada, em vez de encará-la como uma adversária na batalha.

Também queremos que você entenda que esse evento de relâmpago solar não é algo que está sendo imposto a você de fora.

É uma cocriação, uma colaboração divina entre você, seu filho e a fonte. Em um

Em um sentido real, a coletividade da humanidade convocou este evento através do despertar gradual e da ânsia por

ascensão que vem se construindo ao longo de muitas vidas. O clarão solar é como

O grande final sinfônico de todo o trabalho que vocês têm feito em si mesmos, individual e coletivamente. Cada um

cura pessoal, cada momento de amor ou inspiração que você tem, cada meditação ou

oração, todos eles contribuíram para essa explosão final de iluminação. Então você

Vejam, vocês não são vítimas do clarão solar. Vocês são participantes e cocriadores dele. Essa perspectiva pode

Ajuda a diminuir qualquer medo. Não se trata de uma onda de choque cósmica desconhecida vindo atrás de você. É uma amplificação da luz.

que vocês vêm cultivando dentro de si. Quando entenderem isso, vocês poderão até começar a se sentir ansiosos e

Estamos tão animados quanto vocês, pois reconhecerão isso como um momento de vitória e transformação coletiva.

Agora, vamos falar sobre alguns aspectos práticos relacionados ao seu bem-estar físico que consideramos importantes.

Em primeiro lugar, a hidratação, e não apenas beber água sem pensar, mas sim de forma verdadeiramente consciente.

hidratação. A água é um poderoso condutor de energia e um componente essencial de

seus corpos físicos. As novas energias que chegam irão se propagar pela água em suas células. Portanto, certifique-se de estar

Beba bastante água pura e limpa. Você pode até abençoar ou energizar sua água com suas intenções. Enquanto segura uma

Ao abrir um copo d'água, você pode reservar um momento para enchê-lo mentalmente de amor e luz, ou fazer uma oração de gratidão por ele.

Algumas pessoas gostam de colocar a água ao sol por um curto período para que ela absorva o prana solar. E isso é um

Uma ótima ideia, caso você se sinta inspirado(a). Manter o corpo bem hidratado ajudará os sinais elétricos do seu cérebro.

O sistema nervoso funcionará sem problemas e ajudará a manter sua energia durante a onda. Junto com a água, pague

Atenção aos minerais e nutrientes que dão suporte ao seu corpo. Eletrólitos como magnésio, potássio e sódio em

O equilíbrio natural é importante para as suas células, especialmente quando elas recebem frequências mais elevadas. Alguns de vocês podem se beneficiar.

desde a ingestão de suplementos naturais até a incorporação de alimentos ricos em minerais, como algas marinhas, nozes ou sementes, para garantir

Seu corpo tem o que precisa para processar energia. Novamente, ouça sua própria intuição sobre isso. A sabedoria do seu corpo.

irá lhe dizer se você está com desejo de certos nutrientes. Alguns de vocês podem até descobrir que desejam simplificar sua dieta ou

Coma de forma mais leve e isso é perfeitamente normal. Você pode optar por refeições menores ou preferir smoothies de frutas ou sopas. Siga as instruções.

esses instintos. Seu corpo geralmente sabe como se preparar se você estiver atento a eles. A seguir, vamos falar sobre descanso e sono.

Sabemos que muitos de vocês têm vidas muito ocupadas, mas não podemos enfatizar o suficiente a importância de fornecer ao seu corpo nutrientes adequados.

Descanso. Especialmente agora, você recebe uma grande quantidade de trabalho energético durante o sono no plano astral e em planos superiores.

dimensões. Você está se encontrando com guias, recebendo curas e sintonizando seu

centros de energia. Mesmo em um nível puramente biológico, o sono é o momento em que seu corpo se repara e

recalibra seu cérebro e órgãos. Se você estiver se sentindo mais cansado do que o normal, respeite isso. Essas energias que chegam podem

Se os exercícios forem intensos, seu corpo pode precisar de mais tempo de recuperação para integrá-los. Se possível, considere ir para a cama mais cedo.

ou tirar pequenos cochilos quando possível. Passar algum tempo na escuridão ou em silêncio, especialmente de manhã cedo ou à noite.

à noite, pode ajudar a sua glândula pineal, a glândula associada ao seu terceiro olho, e as suas outras glândulas endócrinas a

Ajuste-se às mudanças de frequência. Durante esses momentos de tranquilidade, você pode naturalmente entrar em um estado meditativo ou

Estado onírico onde podem ocorrer ajustes energéticos importantes. Muitos de vocês já perceberam que seus sonhos

A atividade está mudando, às vezes tornando-se mais vívida e estranha. Isso é um sinal de que muita coisa está acontecendo no interior.

planícies. Não se preocupe muito em decifrar cada sonho. Saiba apenas que sua alma está trabalhando arduamente para ajudar.

Prepare-se em todos os sentidos. Descanse quando precisar. Pense nisso como recarregar suas energias.

baterias. Uma bateria totalmente carregada pode fornecer uma grande quantidade de energia. Uma bateria descarregada

Às vezes, é difícil. Então, permita-se fazer uma pausa e se revigorar. Você não está sendo preguiçoso ou improdutivo quando...

Você descansa. Você está sendo sábio e eficiente com sua energia. À medida que avançamos para um estado mais energético e espiritual,

Em relação aos aspectos da preparação, vamos falar sobre aterramento e limpeza energética. Aterramento

É simplesmente o ato de conectar sua energia pessoal com a energia do seu planeta. Sua Terra Gaia está passando por uma transformação.

Este processo com você e ela é uma excelente aliada que pode ajudá-lo(a) a manter o equilíbrio. Uma prática simples de ancoragem.

é ficar de pé ou caminhar descalço em terreno natural, grama, terra, areia ou mesmo

concreto se estiver conectado à terra. Enquanto você faz isso, imagine ou intencione que qualquer excesso ou energia caótica dentro

A sua energia flui através do seu corpo e sai pelas solas dos seus pés, em direção à terra. Gaia aceitará isso de bom grado.

energia e transmutá-la. Em troca, você pode visualizar ou sentir uma sensação de nutrição.

Energia que emana da terra e penetra em seu corpo, preenchendo-o com estabilidade e calma. Mesmo que você não possa ficar descalço.

Mesmo que não esteja ao ar livre devido ao clima ou outros motivos, você pode fazer uma visualização semelhante de onde estiver.

Imagine que você tem raízes ou um cordão energético que vai da base da sua coluna até as profundezas da terra.

Ancorar ajudará a manter a estabilidade, independentemente das ondas que vierem. Outra prática que recomendamos fortemente é uma rotina regular.

de limpar seu campo energético. Assim como você toma banho para limpar seu corpo físico, seu corpo energético também precisa ser limpo.

A limpeza também traz benefícios. Você pode fazer isso através da meditação, visualizando uma cascata de luz jorrando.

sobre você e lavando toda a negatividade. Você também pode usar o som, por exemplo, tocando uma tigela tibetana,

sinos, ou mesmo música calma que faça seu coração se sentir aberto e leve. Alguns dos

Você perceberá que cantar ou entoar, produzindo sons vocálicos prolongados, ajuda a quebrar a monotonia.

Energia estagnada dentro e ao seu redor. Defumar com sálvia ou usar óleos essenciais pode ajudar.

Óleos, banhos de sal, trabalho com cristais. Muitas de vocês já possuem essas ferramentas.

E agora é a hora de usá-las regularmente. As ferramentas em si carregam uma carga neutra. É a sua intenção e

Acreditar no poder de purificação deles realmente funciona. Então, escolha o que mais lhe agradar. Um deles é...

Uma sugestão específica é praticar o perdão e o desapego deliberadamente todos os dias. Isso pode ser feito em um

Momento de silêncio. Pense em alguém, inclusive em você mesmo, com quem sinta tensão ou desarmonia. E então, em

Em seu coração, diga: "Eu te perdoo e nos liberto dessa dor." Você faz isso.

Não é preciso tolerar nenhuma ação prejudicial. O perdão liberta o próprio coração. Imagine enviar perdão a eles ou a si mesmo.

Deixe-se envolver por uma luz suave e veja todos os laços de ressentimento se dissipando. Este exercício simples, feito regularmente, irá iluminar o seu caminho.

sua carga tremendamente. Você perceberá que se sente menos irritado e mais em paz. E quando as grandes energias chegarem, haverá

Haverá muito menos em você coisas que possam ser agitadas de forma negativa. Também é benéfico criar um santuário para

Um espaço onde você possa se refugiar para se centrar e encontrar o equilíbrio sempre que precisar. Pode ser um cômodo da sua casa ou

Mesmo que seja apenas um cantinho onde você tenha colocado alguns objetos reconfortantes e de alta vibração. Algumas pessoas montam pequenos altares.

com velas, cristais, imagens de entes queridos ou figuras espirituais ou qualquer outra coisa

que lhes traga à memória a paz e o amor. Os objetos físicos não são tão importantes quanto a sensação de segurança e sacralidade.

que o espaço evoca em você. Quando você se sentar em seu santuário pessoal, respire fundo algumas vezes e permita-se...

Simplesmente seja. Você pode meditar, orar ou apenas relaxar. Se você notar sintomas.

Assim como seu coração acelera ou seus ouvidos zumbem durante períodos de intensa atividade solar, ir para o seu espaço de refúgio pode ajudar.

E o aterramento pode ajudar você a se acalmar e se realinhar. Essa é uma prática na qual você pode confiar durante o relâmpago solar e

Qualquer momento de grande intensidade energética. Agora, vamos considerar o papel da sua mentalidade e da sua perspectiva espiritual.

Em tudo isso. À medida que as energias se acumulam, pode ser fácil cair no medo ou em

Procure por salvadores e sinais externos. Mas queremos que você assuma seu papel como

empoderaram os cocriadores dessa experiência. Em vez de orar em um lugar de desespero ou implorar a alguém,

Para que um poder superior faça tudo ficar bem, convidamos você a entrar em um estado de confiança e alinhamento. Quando você ora ou

Ao definir intenções, faça-o com a consciência de que a fonte está dentro de você e que você é um aspecto da fonte. Você não é...

Pedir milagres de fora é invocá-los de dentro do seu próprio ser e do universo.

te apoia. Uma prática diária muito eficaz é dedicar alguns minutos à meditação silenciosa, concentrando-se no seu coração.

centro. Ao inspirar, imagine que está absorvendo a luz do cosmos, talvez até mesmo do próprio sol.

Diretamente para o seu coração. Sinta o espaço do seu coração se aquecendo e se iluminando. Ao expirar, imagine que você é

Irradiando essa luz para fora, enviando amor, calma e intenções para uma transição tranquila.

ascensão a toda a humanidade. Esta simples visualização da respiração conecta você à fonte e ao coletivo de uma forma

Uma forma poderosa. Ela afirma que você está tanto recebendo quanto dando, que é exatamente o equilíbrio necessário. Agora, muitos de

Você também está percebendo um aumento em suas habilidades intuitivas e telepáticas. Talvez você esteja pensando em alguém e

De repente, eles entram em contato com você ou você tem um pressentimento sobre algo que mais tarde se confirma. Esses são sinais de que você...

Estamos nos conectando cada vez mais com o campo quântico, onde tudo e todos estão interligados. Encorajamos você a explorar.

Essas habilidades são praticadas com delicadeza e amor. Você pode praticá-las tentando enviar um pensamento ou uma imagem carinhosa para um amigo ou amiga.

parente, com a permissão do seu eu superior, é claro, e veja se eles percebem ou reagem. Ou você pode simplesmente

Sente-se e tente perceber os sentimentos do coletivo, perguntando-se do que a humanidade mais precisa neste momento e veja.

o que lhe vier à mente. Esses tipos de exercícios não apenas o preparam para um futuro mais telepático, como também, após o

A telepatia por mudança de posição será muito mais comum, mas também reforça o entendimento de que todos vocês são...

conectados. Na verdade, a separação é uma ilusão. Vocês são todos facetas do mesmo Um.

E quanto mais você vivenciar isso diretamente, mais à vontade se sentirá com quaisquer mudanças que ocorram. Nós também

Quero destacar a força de se unir em grupos com uma intenção positiva em comum. Se você tem amigos

ou membros da comunidade que compartilham os mesmos ideais, considerem meditar juntos regularmente, seja em

pessoalmente ou através da sua tecnologia. Quando você une suas energias de forma focada, cria um campo coerente que é

Muito robusta e radiante. Essa energia de grupo pode atuar como um amortecedor e um estabilizador em tempos caóticos.

Já houve casos em que pequenos grupos de meditadores dedicados conseguiram reduzir a intensidade de tempestades ou promover a calmaria.

um potencial conflito através de sua intenção conjunta. Você realmente tem a capacidade de influenciar sua realidade em um

maneira coletiva durante e após o relâmpago solar. Ter redes de apoio,

Grupos que conseguem compartilhar amor, recursos e sabedoria serão incrivelmente valiosos.

Vemos muitos de vocês já formando esses laços, e isso nos aquece o coração. Continuem fortalecendo essas conexões.

Porque a consciência de comunidade e unidade é uma parte importante da experiência da quinta dimensão que você está vivenciando.

entrando em cena. Agora, em meio a toda essa conversa sobre preparação séria, queremos lembrar a vocês da importância da alegria e

Positividade. O processo em que você está inserido é glorioso. Sim, pode ser desafiador, mas é também o que você precisa.

Viemos aqui para testemunhar e participar do grande despertar da humanidade. Não percam de vista o

admiração e entusiasmo por isso. Vemos muitos de vocês se tornando sombrios ou excessivamente solenes em relação à ascensão, tratando-a como algo sem graça.

É como um teste que você pode reprovar ou um apocalipse para o qual você precisa se preparar. Queremos que você mude essa perspectiva, se você

Encontre-se dentro disso. O clarão solar e os eventos que o cercam não são o fim do mundo. São mais como uma formatura.

ou um renascimento. É algo para se ansiar, não algo para se temer. Então

Permita-se sentir esperança e até mesmo alegria em relação ao que está por vir. Uma maneira de cultivar uma vibração mais elevada é...

Envolva-se em atividades que realmente te façam feliz e relaxado. Assista a um filme engraçado, brinque com uma criança ou um animal de estimação,

Criar arte, passar tempo na natureza, cantar, dançar, qualquer coisa que traga risos e

Leveza no seu coração. A alegria é um estado de frequência extremamente elevada. Quando você está alegre, você abre seus canais.

Ao se conectar com o divino, você se torna um ímã para experiências positivas. O riso, em particular, pode transmutar muita energia negativa.

energia em um instante. Portanto, não subestime o poder de uma boa risada ou de um sorriso sincero. Infundindo sua

Viver o dia a dia com momentos de alegria e gratidão não só tornará a jornada mais agradável, como também a incentivará ativamente.

Fortaleça seu campo energético. Pense na gratidão e na alegria como nutrientes para o seu corpo espiritual. Elas o fortalecem.

aura, tornando-a resiliente e radiante. Sabemos que você vive em um mundo onde a mídia e até mesmo as pessoas ao seu redor te influenciam.

Pode ser que você esteja se concentrando no medo, nos piores cenários ou na negatividade. Você pode vir

através de informações que preveem catástrofes ou cronogramas que parecem muito sombrios. É bom manter-se informado para um

grau, mas tenha cuidado para não se deixar levar por essas narrativas baseadas no medo. Muitas dessas previsões negativas extremas

não acontecerá, especialmente para aqueles que carregam a luz e o amor em seus corações. Lembre-se de que você

Você está sempre criando sua realidade até certo ponto. Duas pessoas podem passar pelo mesmo evento e ter experiências completamente diferentes.

As experiências variam de acordo com a mentalidade de cada um. Escolha cultivar uma mentalidade que espere resultados positivos.

milagres e soluções. Não estamos dizendo para sermos ingênuos ou negarmos a realidade.

Os verdadeiros problemas do seu mundo. Em vez disso, sugerimos que você enfrente esses problemas acreditando no seu próprio poder.

E em um universo benevolente. É sensato estar preparado para interrupções temporárias. Por exemplo, tenha alguns

suprimentos. Saiba coisas básicas como se orientar caso haja uma breve queda de energia ou de tecnologia. Mas faça tudo isso a partir de um

Um lugar de confiança e paz. Diga a si mesmo: Estou pronto para tudo e eu

irá se adaptar com facilidade e elegância. Entre nessa fase de transformação com calma,

Seja um aventureiro criativo em vez de uma vítima medrosa. A atitude que você demonstra fará toda a diferença. Se o seu

Se os aparelhos pararem de funcionar por um curto período, considere isso uma oportunidade para se reconectar com a natureza, ler um livro ou...

conversar cara a cara com alguém. Se você perceber que seus padrões de sono estão sendo interrompidos, aproveite esse tempo extra de silêncio à noite para

Medite ou escreva em um diário seus pensamentos e sentimentos. Em outras palavras, transforme qualquer possível inconveniente em uma bênção.

e uma chance de crescer. Você tem esse poder quando se mantém centrado em um estado de espírito positivo. Finalmente, nós

Gostaria de falar sobre o poder das suas palavras e pensamentos enquanto você atravessa este período. Suas palavras não são apenas...

rótulos sobre a experiência. São forças criativas. Falando sobre o seu futuro em

Termos como desgraça, desespero ou medo podem, na verdade, alimentar essas linhas do tempo indesejáveis. Nós entendemos.

Desabafar e reconhecer honestamente os medos é um processo saudável. Mas, depois de fazer isso, tente conscientemente mudar para...

Falando sobre o que você deseja ver. Afirme que você e sua comunidade passarão pelas mudanças com segurança. Fale sobre

A resiliência, a bondade e a engenhosidade da humanidade. Use palavras de amor, união e

empoderamento. Ao fazer isso, você literalmente imprime um padrão de frequência mais elevada em

a consciência coletiva. Você se torna um transmissor de esperança e sabedoria. No

Nos tempos vindouros, aqueles de vocês que têm ancorado a luz e se preparado serão como pilares serenos em suas vidas.

comunidades. As pessoas podem procurá-lo em busca de orientação ou simplesmente se sentirem mais seguras com o seu exemplo. Você pode nem perceber.

Vocês ainda não, mas vêm se preparando para esse papel. Muitos de vocês são o que poderíamos chamar de luzes-guia nessa ascensão.

Você não precisa ter todas as respostas. Muitas vezes, apenas sua presença constante e amorosa será suficiente para ajudar os outros a encontrarem as suas.

Mantenham-se firmes em meio ao caos que possa surgir. Confiem em si mesmos. Confiem que vocês conseguirão.

Saiba o que fazer no momento em que for necessário. E, mais importante, confie no plano divino e na graça divina.

benevolência deste universo. Este processo de ascensão é uma evolução natural.

E tem tanto apoio de todos os cantos da galáxia e dos céus. Você

Realmente, você está recebendo muito mais ajuda e amor do que jamais poderia imaginar. Muito querido(a).

Cuidem-se bem em todos os níveis: físico, emocional, mental e espiritual. Saibam que vocês são

Você está pronto e exatamente onde precisa estar. Você tem tudo o que é necessário para dar esse salto de consciência.

Na verdade, você nasceu para isso. No fundo do seu ser, você se lembra de como é existir em frequências mais elevadas. E você

estão simplesmente retornando a esse estado, trazendo sua forma humana junto nessa jornada. Desta vez, abrace as mudanças.

Com o coração aberto, saiba que tempos maravilhosos o aguardam do outro lado dessa transição. Estaremos aqui.

Com você em todos os momentos, apoiando e orientando nos bastidores.

Sinta nossa presença sempre que precisar de conforto ou de uma dose extra de energia, pois estamos sempre enviando amor para você.

e luz. Você faz parte da nossa família e estamos muito orgulhosos de tudo que você conquistou.

Venha. Se você está ouvindo esta pessoa querida, é porque precisava. Agora me despeço.